Main Menu

লাইফ স্টাইল

সঙ্গী চিটার হলে উপকৃত হয় নারীরা!

ltragk_1510735250

মন ভাঙার কষ্ট এই পৃথিবীতে সবচেয়ে বড় কষ্ট। একজনের কষ্ট আরেকজনকে বুঝানো যায় না। তার মাঝে সঙ্গীর বিশ্বাসঘাতকতা প্রতি মুহূর্তে অন্তরে রক্তক্ষরণের সৃষ্টি করে। তবে এই মন ভাঙার পরেও অনেকে জীবনে সফল হতে পারে। এই কষ্টকে পুঁজি করে অনেক দূর এগিয়ে যেতে পারে অনেকে। তবে নতুন এক গবেষণায় দেখা গেছে, সঙ্গী যদি বিশ্বাসঘাতক হয় এবং অবিশ্বাসী হয় তাহলে এর ফলে পরবর্তীতে সুফল ভোগ করে নারীরা। প্রায় ৮৫ শতাংশ মানুষ জীবনে মন ভাঙার কষ্টের স্বাদ পায়। ডাটা অনলাইনের এক জরীপে জানা যায়, যদি কোন পুরুষ একজন নারীকে ছেড়ে চলে যায়, তাহলে সেই কষ্ট কোনভাবে নিবারণ করতে পারলে সেই নারী আরও শক্তিশালীবিস্তারিত


শশা কি বেশি খাচ্ছেন?

photo-1510739842

শরীরের ভালোর জন্য আমরা অনেক খাবার খাই। ওজন কমাতে অনেকেই অনেক রকম খাবার খাওয়া শুরু করেন। এর মধ্যে খুব পরিচিত একটি খাবার হলো শশা। গ্রীষ্মকালীন সবজি হলেও এখন সারা বছর বাজারে কম বেশি শশা পাওয়া যায়। শশা শরীরের জন্য খুব ভালো। তবে এটি তখনই ভালো যখন আপনি পরিমিত পরিমাণে খাবেন। শশা ওজন কমাতে, রক্তের কোলেস্টেরল কমাতে, ত্বকের যত্নে অনেক উপকারী। শশাতে ক্যালোরি খুব কম,পানির পরিমাণ বেশি। খাদ্য আঁশ, ভিটামিন সি, পটাশিয়াম ছাড়াও নানারকম ভিটামিন ও মিনারেলস রয়েছে শশাতে। তবে স্বাস্থ্যকর হলেও অতিরিক্ত কোনো কিছুই কখনো স্বাস্থ্যের জন্য ভালো নয়। অতিরিক্ত শশা খেলে নানা শারীরিক সমস্যা দেখা যায়। শশাতে রয়েছে কিউকুরবিটাচিনবিস্তারিত


গরম পানি পানের অবিশ্বাস্য ১২টি উপকারিতা

5267_1

গরম পানি আমাদের স্বাস্থ্য রক্ষায় গুরুত্বপূর্ন ভুমিকা রাখে। আসুন আমরা জেনে নেই গরম পানি আমাদের কী ধরনের উপকারে আসে। ১. ওজন কমবে : গরম পানি শরীরের বিপাক ক্রিয়া খুব ভালভাবে সম্পন্ন করে। যার ফলে বাড়তি মেদ কমবে। তবে আরো বেশি কাজ দিবে যদি সকালে খালি পেটে গরম পানির সাথে লেবু মিশ্রিত করে পান করেন। এটা বডি ফ্যাট ভাঙতে সাহায্য করবে। ২. গলা ও নাসারন্দ্রের মধ্যে সমন্বয় সাধন করবে :  ঠাণ্ডা লাগা, কফ জমে যাওয়া এবং গলা ব্যাথায় গরম পানি খুব কার্যকর ভূমিকা রাখে। এটা কফ তরল করে বের করে দেয়। গলা ব্যথা কমায়। এছাড়া নাসারন্দ্রের পথ পরিষ্কার রাখে। ৩. মাসিকবিস্তারিত


মা হওয়ার বয়স কত?

ma-1_63106_1510281951

বিয়ে একটি পারিবারিক বন্ধব। এই বন্ধনের মাধ্যমে দুই হাত এক করে নেয়া হয় সারা জীবন একসঙ্গে চলার পণ। দুইজন নারী ও পুরুষের মধ্যে দাম্পত্য সম্পর্ক এবং প্রণয়ের বৈধ আইনি চুক্তি ও তার স্বীকারোক্তি। বিয়ের বন্ধনকে আরও শক্ত করতেই বিয়ের পরে আসে গর্ভে সন্তানধারণের প্রশ্ন। বংশ রক্ষা, স্বামী ও পরিবারের বয়োজষ্ঠ্যদের ইচ্ছা অনুযায়ী বেশিরভাগ নারী গর্ভধারণ করে থাকেন। নিজের অজান্তেই মা হন অনেক নারী। কিন্তু জানেন না মা হওয়ার নির্দিষ্ট বয়স কত হওয়া উচিত ছিল। কিন্তু গর্ভধারণের একটি নির্দিষ্ট বয়স আছে। নির্দিষ্ট বয়সের আগে মা হলে স্বাস্থ্যঝুঁকিতে  পড়েন নারীরা। বয়স বাড়ার সঙ্গে কেন গর্ভধারণের সম্ভাবনা কমে একটি মেয়ে জন্মের সময়ই কিছুসংখ্যকবিস্তারিত


এক বছর মাংস খাওয়া ছেড়ে দিলে কী হবে জানেন!

4094_1

মানুষের খাদ্যতালিকায় সবচেয়ে প্রিয় খাদ্য হচ্ছে মাছ-মাংস-ডিম। এমন অনেকেই আছেন যারা মাছ-মাংস ছাড়া খেতেই পারেন না। আচ্ছা ভাবুন তো মাংস-প্রেমী মানুষদের যদি একবছর মাংস না খেয়ে থাকার কথা বলা হয় তাহলে নিশ্চয়ই তিনি আঁতকে উঠবেন। কিন্তু এক বছরের জন্য যদি কেউ মাংস খাওয়া ছেড়ে দেন তাহলে তার ফলাফল হবে অবিশ্বাস্য। আমাদের আজকের এই প্রতিবেদন থেকে জেনে নিন বিস্তারিত- ১) এক বছরের জন্য কোনও ব্যক্তি যদি মাংস খাওয়া ছেড়ে দেন তাহলে গড়ে তার ওজন ১০ কেজি কমে যাবে। শুধুমাত্র শাক-সবজি জাতীয় খাবার ডায়েটে রাখলে এবং মাংস না খেলে ব্যায়ামের নিয়ম পরিবর্তন না করেই ওজন কমানো সম্ভব। ২) কোলেস্টেরল, রক্তচাপ, হৃদরোগের সম্ভাবনাওবিস্তারিত




ADVERTISEMENT

Contact Us: 8 Offtake Street, Leppington, NSW- 2569, Australia. Phone: +61 2 96183432, E-mail: editor@banglakatha.com.au , news.banglakatha@gmail.com

ADVERTISEMENT