Main Menu

লাইফ স্টাইল


প্রতিদিন সকালে একঘণ্টা আগে ওঠার উপকারিতা

sokale20170121124031

সকালে ঘুম থেকে নিজ ইচ্ছে থেকে কেউ উঠে যায় এমন মানুষ পাওয়া কঠিন। তবে সকালে ঘুম থেকে উঠে একটু হাঁটাহাঁটি করা যেমন স্বাস্থ্যর পক্ষে ভালো তেমনি তা আপনার মানসিকতার জন্যও ভালো। আপনি যখন আপনার প্রতিদিনের নিয়মের বাইরে ঘুম থেকে উঠে নিজেকে অভ্যস্ত করতে পারবেন তখন আপনার মাঝে ব্যতিক্রম একটি পরিবর্তন আসবে। এটি আপনাকে যেমন নিয়মের মাঝে থেকে কাজ করতে সাহায্য করবে তেমনই আপনাকে করবে আরো একটু প্রাণচঞ্চল। তাই কিছু কাজের মাধ্যমে আপনি আপনার মাঝে এই সকালে একটু আগে ওঠার অভ্যাসটি আনতে পারেন। মানসিক প্রস্তুতি আপনি যখন আপনার মস্তিষ্কে এই তথ্যটি পাঠাবেন যে আপনাকে ঘুম থেকে তাড়াতাড়ি উঠতে হবে, দেখবেন আপনিবিস্তারিত


ভালো রাখুন ভালোবাসা

Valo-Rakhun-Valobasa20170119124526

ভালোবাসা একটি পবিত্র বন্ধন। যার মাধ্যমে আপনি আপনার ভবিষ্যতের স্বপ্ন দেখে থাকেন। এমন একটি মানুষ যাকে নিয়ে আপনি সারা জীবন কাটানোর স্বপ্ন দেখছেন। ভালোবাসায় মান আর অভিমান থাকবেই। এর মানে এই নয় যে আপনি আপনার ভালোবাসার মানুষটিকে যেকোনো ছোট বিষয় নিয়ে কষ্ট দিয়ে ক্ষমা চেয়ে নেবেন। ভালোবাসার ক্ষেত্রে আপনি যতটা নিজের জায়গা থেকে পরিষ্কার থাকবেন তার চেয়েও বেশি থাকবেন তার জায়গা থেকে। আর নিজেদের মাঝে গড়ে ওঠা ভুল বোঝাবুঝিগুলোকে ছোট থেকেই শেষ করে দিন। যাতে তা আপনার স্বপ্নকে শেষ না করে দেয়। ম্যাসেজ আপনি যখন আপনার ভালোবাসার মানুষটিকে এস এম এস করছেন খেয়াল রাখুন তাকে কী বলছেন। এমন কোনো কথাবিস্তারিত


নারীদের প্রতি পুরুষের মনোভাব জানাবে আঙুল

Nari-Hand20170118085244

মানুষের শারীরিক বৈশিষ্ট্যের ভিত্তিতে তার ব্যক্তিত্ব, ভবিষ্যৎ সম্পর্কে বলে দেবে আঙুল। মনোভাব, চিন্তা-ভাবনার ধরণ কিংবা স্বভাব তার শরীরের বিভিন্ন রেখায়, জন্ম দাগ কিংবা তিলের মাধ্যমে প্রতিফলিত হয়। জেনে নিন, নারীদের প্রতি পুরুষের মনোভাব ও ধারণা: ১. যেসব পুরুষের হাতের আঙুল সরু ও লম্বা তারা নারীদের বিষয়ে অত্যন্ত ভাগ্যবান। এরা সহজেই নিজেদের উপযুক্ত সঙ্গিনীকে খুঁজে পান এবং তার সঙ্গে সুখী জীবনযাপন করেন। ২. যেসব পুরুষের আঙুলের ডগা স্ফীত তারা অত্যন্ত গোপনীয়তা-প্রিয় হন। বহু কথাই তারা তাদের স্ত্রী বা সঙ্গিনীর কাছ থেকে গোপন রাখেন। ৩. যেসব পুরুষের হাতের তর্জনী ও অনামিকা আঙুলের দৈর্ঘ্য এক রকমের তাদের চরিত্রে বিশেষ কিছু গুণ থাকে যারবিস্তারিত


সুন্দর ত্বকের জন্য ডাবের পানি

model-irshat20170116120903

ডাব খেতে কে না ভালোবাসে! যদিও এটি ফল, তবে ভেতরে তেষ্টা দূর করার জন্য মিষ্টি পানি থাকার কারণে অন্যান্য ফলের থেকে একেবারেই আলাদা। কচি ডাবের স্বচ্ছ, টলটলে পানির পুষ্টিমূল্যও অনেক। শুধু তেষ্টা মেটানো কিংবা পুষ্টি যোগানোর কাজেই নয়, সৌন্দর্যচর্চায়ও এটি সমান উপকারী। তাজা ডাবের পানি নিয়মিত মাখুন হাতে এবং মুখে। ট্যান রিমুভ করতে এটি খুবই উপকারী। একই সঙ্গে ত্বক নরম ও মসৃণ করে তুলবে ডাবের পানি। এক চিমটে কর্পূর, মসুর ডাল, শসার রস ও ডাবের পানি মিশ্রণ তৈরি করে স্ক্রাবিং করুন। রোদে পোড়া কালো দাগও কমবে নিয়মিত ব্যবহারে। স্বাভাবিক ত্বকের জন্য তাজা ডাবের পানিতে চন্দন কাঠ ভিজিয়ে রাখুন ১ ঘণ্টা।বিস্তারিত




ADVERTISEMENT

Contact Us: 8 Offtake Street, Leppington, NSW- 2569, Australia. Phone: +61 2 96183432, E-mail: editor@banglakatha.com.au , news.banglakatha@gmail.com

ADVERTISEMENT